디지털 명상, 현대인 고질병 극복의 길을 열다
디지털 시대에 마음을 다스리는 방법 현대인들이 느끼고 있는 불안과 스트레스는 고질병으로 자리잡았다. 코로나19로 재택근무가 늘어나게 되면서 활동량이 적어져 우울감 및 스트레스성 질환을 호소하는 직장인들이 더욱 많아지고 있다. 코로나19 속에서 스트레스를 줄이는 방법으로 명상을 찾는 사람들을 위해 명상과 IT기술이 만나 마음을 다스리는 디지털 명상 콘텐츠가 생겨나게 되었다. 기업에서도 인적자원의 역량을 강화하고 능률을 높이기 위해 디지털 명상 프로그램을 도입하고 있다. 스마트폰으로 즐기는 마음의 수련 디지털 명상 콘텐츠는 앱·유튜브·IPTV 등 다양한 플랫폼에서 경험할 수 있다. 간편하게 명상을 할 수 있는 앱 플랫폼이 국내·외를 막론하고 인기를 끌고있는 추세이다. 국내에서는 ‘코끼리’ 앱이 해외에서는 ‘..
디지털콘텐츠/이슈리포트
2020. 10. 22. 16:49