4차 산업혁명 시대, 똑똑한 다이어트 방법

(사진출처: https://pixabay.com)

 

다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 지속적인 관리입니다. 실시간으로 나의 몸 상태를 체크해주고 다이어트를 예측해주는 기술이 있다면 어떨까요? 4차 산업혁명 시대에는 나의 다이어트를 예측하고 관리해주는 다양한 서비스를 통해 똑똑하게 체중관리를 할 수 있답니다.

 

1. 다이어트 예측 AI 서비스

 

나의 다이어트의 성공과 실패를 예측해주는 모비그램에서 이번에 개발한 다이어트(Diet) 예측 AI를 소개합니다. 다이어트 예측 AI 서비스는 현재 다이어트를 하는 사람이나 다이어트를 할 예정에 있는 사용자에게 앱을 통해 생활습관, 운동 등 다이어트와 관련된 문항을 제시하고 사용자가 답변을 입력하면 사용자의 다이어트 성공·실패 확률을 보여주는 서비스입니다.

 

(사진출처: 모비그램)

 

이 기술은 블로그와 소셜네트워스커비스(SNS) 등 온라인 채널에서 언급된 내용들을 주제분석(Text mining)과 감성분석(Opinion mining)을 합니다. 즉 다양한 빅데이터들을 통해 나의 감정과 상태의 패턴을 분석해주는 것인데요. 이런 분석을 통해 다이어트 방법·성공·실패에 대한 내용들을 머신러닝 후 학습데이터를 모델링해 성공 확률을 예측해준다고 합니다.

 

또한, 모비그램은 다이어트 성공 확률뿐만 아니라 사용자가 다이어트 성공률을 높이기 위한 어드바이스 기능과 비만도 계산기, 운동 방법 등을 탑재하여 서비스할 계획이라고 합니다.

 

 

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2. 스마트 체중계

 

최근 스마트 인바디 체중계들이 인기를 끌고 있습니다. 스마트 인바디 체중계는 일반적인 가정용 체중계와 비슷한 모형이지만 체중계 안에는 다양한 스마트 기능과 몸의 11가지 체성분을 분석하는 인바디 기능이 추가된 체중계를 말합니다. 스마트 체중계의 가장 큰 장점은 스마트폰과 연동해 사용이 가능하다는 점인데요. 다이어트의 성공의 가장 핵심인 지속적인 관리를 스마트폰으로 할 수 있기 때문입니다. 스마트 체중계를 이용하면 11가지 체성분 데이터로 체계적인 건강관리가 가능합니다.

 

(사진출처: 엣플리 스마트 체중계)

앳플리 ‘스마트 인바디 체중계’는 인바디 앱으로 건강 공유를 하여 가족 또는 구성원들의 건강 데이터를 실시간을 확인할 수 있다고 합니다. 유아와 반려동물의 체중관리가 가능한 유아 측정모드가 있고 운동선수를 위한 운동선수 모드까지 있어 자신에게 맞춤형 케어를 할 수 있다고 합니다.

 

 

(사진출처: 현대해상 ‘스마트 체중계’)

 

특히, 현대해상 굿앤굿 어린이 종합보험의 부가서비스인 ‘산모 체중관리 서비스’는 고객들에게 좋은 평가를 받고 있다고 합니다. 스마트 체중계는 전용 앱과 연동돼 몸무게를 측정하는 것만으로 앱에 자동으로 기록하고 임신 주차마다 알맞은 체중을 제시합니다. 또한 체중 변화 그래프를 분석하여 임신, 출산 과정에서 필요한 활동량, 식단 등의 체중 관리 가이드를 제공합니다. 단순히 체중감량뿐만 아니라 건강을 실시간으로 체크해야하는 산모들을 위한 체중관리 서비스 인 것입니다.

 

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또한, 스마트체중계와 어플은 산모뿐 아니라 태어나는 자녀의 성장발달 과정도 관리가 가능하다고 하는데요. 아이의 키, 체중, 머리둘레 등도 어플 내 관리 항목에 포함돼 있어 아이의 성장을 부모가 지속적으로 손쉽게 체크할 수 있습니다. 이 서비스에서는 활동량, 식사, 혈압, 혈당 등도 체크리스트로 만들어 성장과정을 확인할 수 있습니다. 이외에도 전문 의료진과 전화 상담을 통해 건강과 육아에 대한 궁금증을 실시간으로 해결할 수 있어 매우 유용하다고 합니다.

 

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이처럼 4차 산업혁명 시대, 바쁜 일상에서 체중관리를 똑똑하고 효율적으로 하는 스마트 다이어트 방법이 인기를 끌고 있습니다. 스마트 기술을 통해 매일의 신체 지수를 꼼꼼하게 기록해주고 단순히 다이어트뿐 아니라 나아가 장기적인 건강관리를 할 수 있는 시대가 다가오고 있습니다! 앱 하나로 나의 모든 걸 손안에서 해결할 수 있는 4차 산업혁명 시대, 모두 똑똑한 체중관리로 다이어트에 성공하시기 바랍니다. 

 

출처 :

http://www.dtoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=275962

http://www.irobotnews.com/news/articleView.html?idxno=14795

http://www.gokorea.kr/news/articleView.html?idxno=60198

http://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2018/11/21/2018112101695.html

https://www.sedaily.com/NewsView/1S71MKZN0X